在2015年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 10.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 87.70克 | 蛋白质: 89.83克 | 碳水物: 20.66克.
早餐: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg. 午餐: Cauliflower Cheese Bread, Prego Pizza Sauce. 晚餐: Boar's Head Pub Style Horseradish Sauce, Denmark's Finest Creamy Havarti Cheese, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Foster Farms Oven Roasted Turkey Breast, Costco Rotisserie Chicken. 小食/其他: Truffles, Black Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Water, Coffee (Brewed From Grounds). 更多的......
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2697 千卡
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运动:
休息 - 25 分钟, 购物 - 1 小时 和 45 分钟, 驾驶 - 1 小时 和 30 分钟, 站立 - 3 小时, 淋浴 - 1 小时, 坐着 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时, 睡眠 - 7 小时 和 20 分钟, 家务 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 4 小时. 更多的......
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稳定体重
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