在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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996 千卡
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脂肪: 27.50克 | 蛋白质: 84.63克 | 碳水物: 102.00克.
早餐: Sabor da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Pullman Artesano Original , Semente de Chia, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café com Leite (200ml), Tirolez Creme de Ricota Light. 午餐: Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 晚餐: Carne do Peito de Frango, Legumes Refogados, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. 小食/其他: Molico Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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