在2023年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1175 千卡
|
脂肪: 52.02克 | 蛋白质: 102.92克 | 碳水物: 65.72克.
早餐: Кофе с Молоком, FitnesShock Батончик Shocker, Омлет с Молоком, Магнит Грейпфрут . 午餐: Bombbar Соус Барбекю, Пятерочка Апельсин, Китайские Новости Древесные Грибы, Куриные котлеты рубленые. 晚餐: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Сухие Цельные Семена Кунжута, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Омлет с Молоком. 小食/其他: DopDrops Shoko White Coconut Butter, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|