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53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1668 千卡
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脂肪: 90.43克 | 蛋白质: 128.07克 | 碳水物: 97.24克.
午餐: rutabaga, Olive Oil, Kale, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 晚餐: peanut butter, celery, pea pods, Carrots, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). 小食/其他: Coconut Manna, Bananas, True Protein Pea pp, Avocados. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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