在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1532 千卡
|
脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 107.60克 | 碳水物: 184.04克.
早餐: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Каша рисовая на молоководе.. 午餐: Котлеты из индейки и кабачка., Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. 晚餐: Котлеты из индейки и кабачка., Салат Огуречный (1400). 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Даниссимо Йогуртный Коктейль с Ананасом, Вербеной и со Вкусом Дыни, Пятерочка Апельсин, Миндаль Миндаль Сырой, Красная Цена Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|