在2023年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
924 千卡
|
脂肪: 31.68克 | 蛋白质: 100.27克 | 碳水物: 76.78克.
早餐: Тыква, Биокор Шрот Расторопши, Вареное Яйцо, Диадар Отруби Пшеничные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ашан Крупа Овсяная. 午餐: Грецкие Орехи, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики, Кефаль. 晚餐: Сердце Свиное. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|