在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
50 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 44.08克 | 蛋白质: 57.47克 | 碳水物: 196.72克.
早餐: Яйцо, Alpro Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Organica For All Органическое Кокосовое Молоко , Манго, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Alpro Миндальное Молоко, Новокаша Овсяные Хлопья. 午餐: Coffee Like Капучино (300мл). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Ашан Проростки Семян Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Банан, Арбуз. 更多的......
|
稳定体重
|