在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1363 千卡
|
脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 80.07克 | 碳水物: 183.91克.
早餐: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Блины на Молоке. 午餐: Магнит Морковь Вареная, Безе, Олейна Масло Растительное, Рис Отварной, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Салат трио🔥, Русское Море Горбуша Запеченная , Трубочки хрустики. 晚餐: Грудка Индейки, Олейна Масло Растительное, Капуста, Картофель Отварной. 小食/其他: Скалка Пирожок с Картошкой, Магнит Банан, Безе. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|