在2015年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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80.6 公斤
最近减少: 36.9 公斤.
还有: 19.3 公斤.
饮食准则: 100%.
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1231 千卡
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脂肪: 58.45克 | 蛋白质: 31.48克 | 碳水物: 161.56克.
早餐: Krispy Kreme Powdered Blueberry Filled Doughnut, Krispy Kreme Powdered Strawberry Filled Doughnut, Turkey Hill Diet Blackberry Sweet Tea. 晚餐: Pace Chunky Mild Salsa, PAM Butter Cooking Spray, Great Value 40 Calories per slice Wheat Bread, Laura Lynn Eggs. 小食/其他: Brita Filtered Water, Bananas, Turkey Hill Diet Blackberry Sweet Tea, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
You are doing so great :-)
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Makes a body smile, doesn't it?
2015年01月6日 会员:: ClassicRocker
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2015年01月6日 会员:: Rockiesfan
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Awesome! Losing 2.8 lbs a week this time of year is great!
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