在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1687 千卡
|
脂肪: 71.33克 | 蛋白质: 64.43克 | 碳水物: 200.37克.
早餐: Бежин Луг Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Global Village Сахар Тростниковый, Тёма Молоко 3,2%, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%. 午餐: Киндер Шоколад, Ермолино Блинчики с Творогом, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%. 晚餐: Фундук Фундук, Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Глобус Креветки. 小食/其他: Полет Слоёный Десерт со Злаками, Мандарины, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|