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Não vejo a hora dos meus médicos me liberarem, para voltar a rotina novamente
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75.8 公斤
最近减少: 31.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1522 千卡
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脂肪: 35.42克 | 蛋白质: 100.23克 | 碳水物: 207.30克.
早餐: Maçã, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café com Leite Desnatado, Pão Integral. 午餐: Alface, Beterraba Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Maçã, Alface, Cenouras Cozidas, Coxão Mole Cozido, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Maçã, Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café com Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Delice Cacau & Avelã, Italac Whey Protein Banana, Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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Rafaela Souza Carvalho的体重历史
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