在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
954 千卡
|
脂肪: 41.57克 | 蛋白质: 55.43克 | 碳水物: 146.86克.
早餐: Майонез, Вареное Яйцо, Яйцо Всмятку, Noyer Клюква Вяленая, Noyer Клюква Вяленая. 午餐: SPAR Семга Филе Царского Посола, Хохланд Творожный Сыр, Здорово Слайсы. 晚餐: Майонез, Слайсы, Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Курицей. 小食/其他: Noyer Клюква Вяленая, Магнит Грейпфрут , Пятерочка Грейпфрут. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|