在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2317 千卡
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脂肪: 61.82克 | 蛋白质: 185.39克 | 碳水物: 250.49克.
早餐: Nocciole, Coop Benesi Marmellata Light Fragole , Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Muller Mix Cookies & Cream. 午餐: Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Scarola, Menchetti Panaccio Integrale, McEnnedy BBQ Salad Dressing, Now Foods Ultra Omega 3, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . 晚餐: Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Lenticchie Rosse, Milbona Mousse Proteica Gusto Vaniglia, Baresa Melanzane a Filetti, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace a Fette, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3. 小食/其他: Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Fiorentini Gallette Super Protein, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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