在2023年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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64.2 公斤
最近减少: 15.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 92.26克 | 蛋白质: 48.19克 | 碳水物: 68.10克.
早餐: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. 午餐: Olive Oil, Cucumber (Peeled) , Great Value Medium Black Olives, Vegetable Soup (Home Recipe), Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. 晚餐: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Mushrooms , Great Value Sliced Baby Swiss Cheese. 小食/其他: Kroger Walnut Halves & Pieces, Keto Cream Cheese Frosting, King Arthur Keto Yellow Cake. 更多的......
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一个星期减少2.9 公斤
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