在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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694 千卡
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脂肪: 34.67克 | 蛋白质: 57.55克 | 碳水物: 38.08克.
早餐: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura. 午餐: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Batata Assada, Tomates Cereja, Bife de Carne de Vaca. 晚餐: Dux Whey Protein Concentrado . 小食/其他: Quaker Aveia em Flocos, Nutrissima Pasta de Amendoim Cookies And Cream. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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