在2023年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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95.2 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1845 千卡
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脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 201.82克 | 碳水物: 109.41克.
早餐: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Pereira Amendoim Torrado. 午餐: Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Pereira Amendoim Torrado, Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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