在2023年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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106.3 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1738 千卡
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脂肪: 102.33克 | 蛋白质: 43.74克 | 碳水物: 157.65克.
早餐: Alnatura Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Tee mit Milch, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Aldi Bio Dattelsirup, Banane. 晚餐: Cucina Grana Padano, Nudeln (Gekocht), Edeka Pesto Rosso. 小食/其他: Dolce Gusto Cappuccino. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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