在2015年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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909 千卡
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脂肪: 56.42克 | 蛋白质: 37.78克 | 碳水物: 50.43克.
早餐: Tirolez Manteiga sem Sal, Sococo Óleo de Coco Extra Virgem, Café. 午餐: Cebolas, Tomates, Repolho Verde, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 小食/其他: Melão Amarelo. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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