在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 38.75克 | 碳水物: 269.37克.
早餐: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. 午餐: Красная Звезда Конфеты Супер Сгущенное Молоко, Невский Кондитер Мир Желе, Пирожок с Картошкой, Чай. 晚餐: Хлеб Зерновой, Голден Яблоко , Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Плов, Чай, Сыр Российский, Доброе Утро Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Пирожок с Капустой, Яшкино Конфеты Нильс, Чай, Яшкино Конфеты Нильс, Чай. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|