在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1211 千卡
|
脂肪: 60.57克 | 蛋白质: 96.39克 | 碳水物: 66.97克.
早餐: Вкусные Консервы Печень Трески Натуральная, Зао Хлеб Хлеб Эстонский Заварной, Ne Moloko Соевое с Бананом, Вязанка Колбаса Докторская, Радость Вкуса Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо. 午餐: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Скатерть-Самобранка Опята Маринованные Грибы, Global Village Смесь 8 Овощей, Село Зеленое Кефир 1%, Магнит Картошка, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Окей Оливки с Лососем. 晚餐: FITKIT Protein Cookie Double Chocolate, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Картошка, Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Скатерть-Самобранка Опята Маринованные Грибы, Окей Оливки с Лососем. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|