在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 39.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 55.79克 | 蛋白质: 70.21克 | 碳水物: 98.64克.
早餐: Сладиал Крекер Классический, Хохланд Сыр Творожный 65%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Пятерочка Авокадо, Коломенское Зерновой Хлеб. 午餐: Пятерочка Апельсин. 晚餐: Хохланд Сыр Творожный 65%, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Томаты Кумато, Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Яйцо, Рис Вареный, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|