在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1069 千卡
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脂肪: 60.13克 | 蛋白质: 37.77克 | 碳水物: 97.38克.
早餐: Beyaz Ekmek, Salam, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Menemen. 晚餐: Turşu Suyu, Brokoli Corbasi, Pırasa Yemeği, Et Sote. 小食/其他: Eti Form Bitter Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Gün Kurusu, Ceviz. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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