在2023年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 20.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 84.37克 | 蛋白质: 142.69克 | 碳水物: 23.75克.
早餐: Куриный Бульон, Балтийский берег Сельдь в Масле, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 午餐: Санта Бремор Сельдь Матиас, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 晚餐: Микоян Ветчина, Пюре из Цветной Капусты, Пюре из Цветной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Эконива Молоко 3,2%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|