在2023年02月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1063 千卡
|
脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 48.86克 | 碳水物: 106.94克.
早餐: Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ayva Reçeli, Tereyağı, Namet Hindi Salam, Ceviz, Kepekli Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 午餐: Yeşil Elma, Kivi Meyvesi, Mandalina, Portakal. 晚餐: Zeytinyağlı Bamya, Bulgur Pilavı, Et Haşlama. 小食/其他: Kahve (Demlenmiş), Yulaf Ekmeği. 更多的......
|
稳定体重
|