在2023年02月26日体重纪录(没有日志纪录)
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62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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872 千卡
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脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 42.24克 | 碳水物: 67.40克.
早餐: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, İHE Kepek Ekmeği, Namet Hindi Salam, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bamya, Makarna. 更多的......
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稳定体重
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