在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1167 千卡
|
脂肪: 45.89克 | 蛋白质: 47.09克 | 碳水物: 147.31克.
早餐: Kahve (Demlenmiş), Dr. Pan Rice Cream, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 晚餐: Tarhana Çorbası, Etli Taze Fasulye, Erişte, Muz, Fıstık Ezmesi, Fit Grains Pirinç Patlağı. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|