在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1993 千卡
|
脂肪: 84.77克 | 蛋白质: 105.55克 | 碳水物: 200.01克.
早餐: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Новая Деревня Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Экомилк Сыр Творожный. 午餐: Магнит Груша Конференц, Слобода Масло Подсолнечное, Просто Рис для Гарнира, Красная Цена Сухари Панировочные, Дальние Дали Шницель из Свинины, Яйцо. 晚餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Магнит Картошка, Шампиньоны, Кабачок, Болгарский Перец. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Prime Kraft Протеин Капучино, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|