在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.4 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1214 千卡
|
脂肪: 55.47克 | 蛋白质: 81.12克 | 碳水物: 97.97克.
早餐: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Popp Veggie Fleischsalat, DM Bio Vegetarische Leberwurst, Rügenwalder Mühle Vegane Teewurst Fein, Rügenwalder Mühle Schinkenspicker Geflügel-Mortadella, Bösen Low Carb Brot. 午餐: Aldi Parmigiano Reggiano, Zwiebeln, Olivenöl, Konjaknudeln, REWE Passierte Tomaten, Willms Lammhackfleisch, Rote Paprika. 下午茶: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. 小食/其他: DM Bio Vegetarische Mini Wiener. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|