在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1558 千卡
|
脂肪: 61.02克 | 蛋白质: 75.81克 | 碳水物: 184.62克.
早餐: Il Viaggiator Goloso Хлебцы из Кукурузы и Киноа, Авокадо Авокадо Хасс, Апельсин, Яблоко, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 上午茶: Rival Хурма Сушеная, Bonduelle Кукуруза. 午餐: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Русский Хлеб Хлеб Черный, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Груша, Индилайт Печень Индейки. 晚餐: Кунжутное Масло, Говядина Постная, Рис Вареный, Брокколи на Пару, Зеленый Горошек (Замороженный). 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|