在2023年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
116.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 26.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1371 千卡
|
脂肪: 37.61克 | 蛋白质: 103.52克 | 碳水物: 151.63克.
早餐: Вареное Яйцо, Гренки Домашние, Жареное Яйцо. 午餐: Куриный Бульон, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Банан, Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина, Сахар. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|