在2023年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
702 千卡
|
脂肪: 22.31克 | 蛋白质: 38.32克 | 碳水物: 91.15克.
早餐: Tempe Goreng, Ayam Geprek, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 午餐: SuperIndo Bakso Udang, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 晚餐: Tahu Goreng, Petis, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih, Nasi Goreng. 小食/其他: Sayap Ayam, Keripik Singkong, Susu Kedelai, Singkong Rebus, Jeruk Bali. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|