在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2575 千卡
|
脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 207.45克 | 碳水物: 327.08克.
早餐: Вареное Яйцо, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Valio Йогурт Very Berry Персик, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. 午餐: Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански , Индейка Тушеная, Капустный Салат. 晚餐: Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Parmalat Молоко 0,5%, Красное Яблоко, Клементины, RLine Light Whey. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|