在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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55.4 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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409 千卡
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脂肪: 16.50克 | 蛋白质: 26.61克 | 碳水物: 39.86克.
早餐: Чай, Пискаревский Сметана 15%, Сырники Домашние. 午餐: Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Everyday Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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