在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.5 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1641 千卡
|
脂肪: 127.96克 | 蛋白质: 77.87克 | 碳水物: 49.01克.
早餐: DopDrops Кокосовая Паста, Малина, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кето хлеб. 午餐: Перекресток Апельсины, Snaq Fabriq Coco White Choco, Окей Свиная Шея, Кето шампиньоны, Кето Капуста жаренная, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная». 晚餐: DopDrops Кокосовая Паста, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Помидоры, Кето печень. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|