在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.6 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 48.10克 | 蛋白质: 217.66克 | 碳水物: 38.01克.
早餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фундук Фундук, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. 午餐: Авокадо Авокадо, Голден Яблоко, Сиртаки Фета, Mr. Djemius Zeronnaise с Оливками, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Watt-N Мицеллярный Казеиновый Белок. 小食/其他: Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски), Белебеевский Сыр Голландский 45%, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Дары Океана Форель Слабосолёная, Куриное Филе. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|