在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3078 千卡
|
脂肪: 90.49克 | 蛋白质: 204.96克 | 碳水物: 380.31克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Ирмень Творожок Чернослив Злаки, Ярче Багет Пшеничный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Апельсин. 午餐: Twix Twix Солёная Карамель, Благо Масло Растительное Рафинированное, Песто, Bottega Del Sole Спагетти, Don Kreveton Креветки Ванамей, Шампиньоны, Болгарский Перец, Помидоры. 晚餐: Лента Сыр Адыгейский Копченый, Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%, Ярче Плюшка Сахарная. 小食/其他: Витек Пастила Воздушная, Nina Farina Тараллини Классические, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|