在2023年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
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58.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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936 千卡
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脂肪: 40.75克 | 蛋白质: 54.48克 | 碳水物: 60.50克.
早餐: Dada Ayam, Tempe Goreng, Minuman Buah (Beralkohol). 晚餐: Mazola Minyak Jagung , Cap Cay Kuah, Mentimun (dengan Kulit), Telur, Nasi Putih. 小食/其他: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Flimty Flimty Raspberry. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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