elmina08的日记, 2023年03月1日

在2023年03月1日体重纪录（没有日志纪录）

46.7 公斤最近减少: 26.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年03月1日:

505 千卡

脂肪: 11.15克 | 蛋白质: 44.93克 | 碳水物: 54.42克. 早餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Lipton Зелёный Чай. 午餐: Соленые Огурцы с Укропом, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Чай с Молоком, Рыба на Пару. 晚餐: Твердые Конфеты. 更多的......

1442 千卡

运动: 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时和 30 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

elmina08的体重历史

查看完整的历史记录

elmina08的日记, 2023年03月1日

提交评论

elmina08的体重历史