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daphneblake的日记, 2023年02月28日

在2023年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
64.4 公斤 最近减少: 7.3 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年02月28日:
1822 千卡 脂肪: 98.03克 | 蛋白质: 53.01克 | 碳水物: 193.40克.   早餐: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Member's Mark The Better Nut Bar. 午餐: Pita Bread, Hummus , Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). 晚餐: Girl Scout Cookies Do-si-dos Oatmeal Peanut Butter Cremes, Great Value Cashew Halves & Pieces, White Rice, Pei Wei Thai Coconut Curry Vegetables & Tofu. 小食/其他: Cappuccino. 更多的......
1975 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.4 公斤



     
 

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daphneblake的体重历史


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