在2023年03月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.9 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 52.44克 | 蛋白质: 67.18克 | 碳水物: 164.52克.
早餐: Pisang, Tropicana Slim Oatdrink. 午餐: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saos Tiram, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Saus Tomat, Tomat, Tahu, Nasi Putih, Bawang Putih. 晚餐: Nasi Putih, Daun Bawang, Greenco Jamur Enoki, BonCabe Sambal Tabur, Bawang Putih, Daging Sapi, Telur, Tahu. 小食/其他: Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Gangsar Kacang Atom, Soyjoy Almond & Chocolate, Nasi Ketan (Ketan), Semangka. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|