在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
691 千卡
|
脂肪: 20.73克 | 蛋白质: 31.79克 | 碳水物: 94.44克.
早餐: Черная Смородина, Красная Смородина, Геркулесовая Каша на Воде. 晚餐: Соевый Соус, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Iberica Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Теди Сок Морковь-Малина-Яблоко, Лента Багет Прованс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|