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debbra的日记, 2011年07月6日

在2011年07月6日体重纪录(没有日志纪录)
69.4 公斤 最近减少: 9.0 公斤.    还有: 3.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年07月6日:
1407 千卡 脂肪: 22.19克 | 蛋白质: 128.61克 | 碳水物: 194.04克.   早餐: milk, hazelnut coffee. 午餐: 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, shrimp, shrimp sauce, alternative bagel, laughing cow cheese. 晚餐: dates. 更多的......
2117 千卡 运动: 健身器(慢的) - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.2 公斤



     
 

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