在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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79.6 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1327 千卡
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脂肪: 57.42克 | 蛋白质: 68.72克 | 碳水物: 129.23克.
早餐: Leicht und Fit Camembert , Aldi Spanischer Manchego, Golden Toast Dinkel Toast , Gut Ponholz Cervelatwurst, Deli Reform Die Leichte, Naturgut Bio Geflügellyoner, miree Frischkäse Meerrettich, Graubrot, Krüger Kaffeeweißer. 午餐: Haferkekse, Low Carb Shop Proteinriegel. 晚餐: Apostels Zaziki, Holstensegen Backofen Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchen Dönerfleisch. 小食/其他: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola, Moritz Fiege Frei. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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