在2015年01月6日体重纪录(没有日志纪录)
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105 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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633 千卡
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脂肪: 20.99克 | 蛋白质: 24.93克 | 碳水物: 80.83克.
早餐: Rainbow Plain Polony, Albany Brown Bread, Fanta Orange. 午餐: Chicken Wing, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. 小食/其他: Apples, Baby Carrots. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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