在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
909 千卡
|
脂肪: 14.15克 | 蛋白质: 120.16克 | 碳水物: 72.16克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой. 午餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Батат, Ашан Шампиньоны, Брокколи на Пару, Индилайт Стейк Грудки Халяль. 晚餐: Alpro Кокосовое Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Шампиньоны, Болгарский Перец, Кабачок, Океан Вкуса Креветки Тигровые в Панцире. 小食/其他: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|