在2023年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
109.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 16.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2142 千卡
|
脂肪: 104.56克 | 蛋白质: 208.52克 | 碳水物: 50.70克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», Сливочное Масло, Яйцо (Целое). 午餐: Barilla Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Куриные Голени с Кожей, Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry. 晚餐: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Рузский Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|