在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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96.7 公斤
最近减少: 25.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1837 千卡
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脂肪: 64.14克 | 蛋白质: 193.70克 | 碳水物: 115.71克.
早餐: Natural Life Cacau Puro, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Pereira Amendoim Torrado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. 午餐: Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Bonare Ketchup Zero, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. 晚餐: Canto de Minas Queijo Minas Padrão , Bonare Ketchup Zero, Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. 小食/其他: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Chocolate Branco. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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