在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1677 千卡
|
脂肪: 73.27克 | 蛋白质: 127.11克 | 碳水物: 137.91克.
早餐: Castanhas de Caju, Nescafé Mochaccino Canela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 午餐: Abóbora Cabotia, In Natura Tomate, Hortifruti Patinho Moído, Dicel Palmito de Pupunha. 晚餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Castanhas-do-Pará, Melão Amarelo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 小食/其他: Cacau Show Trufa de Chocolate Ao Leite Zero Açúcar , Sadia Mussarela, Melão Amarelo, Trigostoso Pão de Forma Integral. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|