在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.4 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 37.77克 | 蛋白质: 102.88克 | 碳水物: 247.13克.
午餐: 롯데 밀키스 제로, 양반 들기름김, 멸치볶음, 깻잎무침, 게장, 밥. 晚餐: 하이트 하이트 무알콜 맥주, 청정원 굴소스, 양배추, 샘표 진간장, 돼지고기 뒷다리살, 고추가루, 김치, 밥, 다진 마늘. 小食/其他: 크라운 참크래커, 딸기, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 삶은 팥, 그릭요거트, 하이트 제로. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|