在2023年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1505 千卡
|
脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 117.35克 | 碳水物: 138.35克.
早餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Слобода Майонез Оливковый 67%, Молоко (2% Обезжиренное), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 午餐: Картофель Отварной, Куриное Филе на Гриле, Помидоры, Съешь Меня Авокадо, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Молоко (2% Обезжиренное), Огурец (с Кожурой), 5 Морей Икра Трески, Батон Нарезной. 晚餐: Седьмой континент Хурма, Пятерочка Киви, 5 Морей Икра Трески, Пятерочка Сахар, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Молоко (2% Обезжиренное), Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|